22 may 2010

GOOD TIME

Quiero escribir acerca de muchas cosas, hay muchísimas en mi cabeza y escribirlas siempre me da esa endorfina que me gusta sentir, como liberar kilos y kilos de pesadez... Siempre uno se puede desquitar en una hoja de papel y aquella no te va a generar ningún tipo de reacción adversa, es un buen oyente...

Y aunque la droga funciona mejor cuando se escribe acerca de absolutamente todo lo que pasa por la mente, es mejor hacer ahora la terapia corta, así que solo resumire algunos ítems importantes, y dejaré para mi explicaciones, acciones y descripciones...

Finaliza una buena semana luego de unas cuantas bastante complicadas, hay cosas que mejoran, luces que se ven al final de los túneles, momentos de alegría en medio de las dudas y eso es bueno, muy bueno...

Las dudas aún no se resuelven del todo, hay muchísimas cosas que mejorar, demasiadas cosas por hacer y hacer bien, y una grandísima cantidad de cosas que aprender, de esas cosas que solo afloran con el crecimiento interno y obviamente manteniendo la fé...

No suelo ser muy rezandera, no soy de las que se pela las rodillas pero siempre creo, tengo fé en que todo mejora a la larga y en esa senda me mantengo...

Solo quiero decir que realmente quiero mucho a mi familia y a aquellas personas que siempre tienen un buen consejo para mi...

Nota: este post fue escrito hace mucho tiempo y estaba sin publicar.. jejeje increible pero casi dos años después aplica para la situación... Aunque por ahora la felicidad ronda :D

18 may 2010

HORA DEL GYM (DE NUEVO)

Desearía que el último post que hice saliera siempre al inicio de mi blog, cada vez que lo leo vuelvo a experimentar ese orgullo de hacerle un homenaje especial y merecido a mi abuela, para mi es una forma de que todos los que pasen por aquí sean participes de ello, así como lo fue mi abuela de las cosas que escribía y que ella con gusto solía leer y comentarme por teléfono, ahhh, que falta nos hace a mi y a toda mi familia.

Mmm pero no se puede, esta escritora de redundancias, enredos, proezas y otras cosas raras debe seguirlo haciendo, como siempre lo ha hecho dejando fluir la endorfina natural que lleva adentro...

Hoy fue la hora del gym... empieza la música y los aeróbicos, la rutina es parecida, me sé todos los pasos solo cambian de orden, el conteo del 1 al 8 y del 8 al 1, los pasos básicos: pisa rodilla, tijera, paso en V, mambo, entre otros... recordé los viejos tiempos cuando llevaba 6 meses seguidos en el gimnasio y era de las que llevaba el grupo, ya no me cansaba, el recuento era automático, terminaban y hacia mi sesión de una hora de pesas y al acabar aún tenia energías para retar a alguno de los compañeros de ahi mismo a abdominales, cola, o algo así...

Hoy eso solo fueron recuerdos, luego de 30 minutos de aeróbicos aunque mantenía el ritmo del movimiento ya había perdido todas las cuentas, no pude aprenderme la rutina para seguirla a pesar de conocer de memoria todos los pasos y sus nombres, el cuerpo no respondió igual y con 10 minutos más ya no daba más, me sentia pesada y forzaba los últimos pasos para no perderme. A la brava terminé y una sesión de abdominales rápida me recordó lo que duele el abdomen cuando quema grasa. Al final recuperé el aliento y las ganas, hablé con el entrenador y le pregunté "la rutina de pesas de siempre?" a lo que me respondió con un NO rotundo, "Llevas muchísimo tiempo sin entrenar, solo lograrías lesionarte así antes hicieras una buena rutina de pesas, así que sigue con cardio"

Me monté a la bicicleta y pensaba en como dejé acabar tanto mi estado físico por no dedicarme un poco de tiempo de ejercicio. No me quejo de como me veo, pero sé que puedo verme mucho mejor, en ese tiempo lo logré y espero tener la constancia para volverlo a hacer, espero en unos meses estar de nuevo en forma, fuertecita, tonificada y llena de energía.